چطور موقع درس خواندن تمرکز کنیم

تمرکز کردن میتونه کمک کنه تا هرکاری رو انجام بدین از درس خوندن واسه امتحان گرفته تا تموم کردن کارتون یک ساعت زودتر. تمرکز میتونه کمک کنه تو زندگی کاری تون پیشرفت کنین بهتر به دیگران گوش بدین و سریعتر واسه مشکلات راه حل پیدا کنید. اگه میخواین بدونین چطور میتونین دست وردارین از اینکه هر یک ربع فیس بوک یا گوشیتون رو چک کنین و توی کاری که انجام میدین تمرکز داشته باشین مراحل پایین رو دنبال کنین

انیمیشن دیدنی هدیه...